Higiene personal

La higiene es el conjunto de conocimientos y técnicas que aplican los individuos para el control de los factores que ejercen o pueden ejercer efectos nocivos sobre su salud . La higiene personal es el concepto básico del aseo, de la limpieza  y del cuidado del cuerpo humano.

Sus objetivos son mejorar la salud, conservarla y prevenir las enfermedades o infecciones.

Se entiende como higiene: los métodos que los individuos utilizan para estar limpios, como jabón , champú y agua. Pero también, para referirse a la relaciones interpersonales.

1. Limpieza, aseo de lugares o personas de lugares o personas.
2. hábitos que favorecen la salud.
3. Parte de la medicina orientada a favorecer hábitos saludables, en prevención de enfermedades contagiosas.
4. Reconocimiento, evaluación y control de aquellos factores y tensiones ambientales que surgen en el lugar de trabajo  y que pueden provocar enfermedades, quebrantos de salud, quebrantos de bienestar incomodidad e ineficacia de los trabajadores y los ciudadanos.

Cuidemos nuestra Higiene Personal

Sugerencias:

• Lograr que todas las personas conozcan y comprendan la importancia de la higiene como principal mecanismo para garantizar la salud de las personas.

• Asuman nuevos comportamientos y hábitos orientados a mejorar sus condiciones higiénicas.
• La limpieza y corte de las uñas de manos y pies, evita la adquisición de gérmenes y bacterias así como de infecciones.
• El mal aliento así como los malos olores, se constituye en una de las principales causas de rechazo a las personas. La mejor forma de prevenirlo es haciendo un adecuado y periódico lavado de los dientes. De esta forma también prevenimos la caries dental.
• Es conveniente evitar que el agua entre a los oídos, y su aseo debe hacerse de manera periódica, teniendo en cuenta las recomendaciones de un médico. Es importante tener en cuenta que no se deben introducir objetos en los oídos como: ganchos, pinzas, palillos u otros. El lavado de los oídos debe practicarlo un experto.

Los lugares de trabajo deben disponer de agua potable en cantidad suficiente y fácilmente accesible. También deben disponer de vestuarios, duchas , lavabos y retretes; así como de locales y zonas de descanso.

Los retretes, y vestuario separados para hombres y mujeres , dotados de lavados, situados en las proximidades de los puestos de trabajo, de los locales de descanso, de los vestuarios y de los locales de aseo, cuando no estén integrados en estos últimos.

Las zonas designadas para descanso de los trabajadores pueden variar en tamaño y sofisticación. Como norma general incluyen asientos o sillas y mesas. Hay zonas de descanso situadas en el interior del edificio del lugar de trabajo, pero también hay zonas que, aunque están cubiertas, tienen un acceso amplio al exterior. En añadidura, hay compañías que proveen lugares al aire libre.

La higiene personal es habito muy importante porque si lo hacemos y tenemos todas las medidas y prevenciones al cuidar nuestro cuerpo porque es uno solo y  de uno mismo depende estar sano  y gozar de una buena salud sin dejar de descuidarse porque eso habla de nosotros de como somos y que principios y valores tenemos al reflejarlos a la sociedad.

 Hay que poner el ejemplo de ser un individuo con muy buenos hábitos al reflejar nuestra higiene como la llevamos acabo con responsabilidad y respeto hacia uno mismo.